7/7日7時7分7秒の予約投稿です。
本文は7/5日のこと・・・
曇りの朝でした。
朝飯前にしっかり筋トレやってます。
ベッドの上で出来る範囲ですが、やらないよりましでしょう～
いろんな動作を各20回、3セットやると1時間かかります。
最低、朝昼晩と3時間以上集中してやってます。
動画見たりラジオ聞いてる時にも、なるべく足を動かして
常にリハビリ意識しながらの生活です。
差し入れの肉が無くなったので、コンビニで鶏ハム買って来ました。
一度に食べると多すぎるので、半分づつ～
11時前にやっと先生が来てくれました。
今まで仮固定だったシーネを外します。
前日のリハビリ作業でのマッサージが効いて、むくみがかなり無くなりました。
患部の出血も止まってます。
水に濡らした、石膏入りの包帯をグルグル巻いて固めます。
少し大きめに巻いて末端の薄い所をカットします。
撮影の許可を頂きました。
グラインダーで皮膚を切られるんじゃ無いか？
かなりドキドキでした～
やっとこのバケもんみたいなので、切り分けします。
布を折り返し、テープで固定して完成～
かかとは出てます。
この後、午後から自分の足を突いてのリハビリ開始でした。
歩き方忘れててドキドキ～
ギブス取って、装具までは3週間だって～
まだまだ、先は長い！